Merhaba sevgili dostlar diyette son 3 günü tek seferde paylaşıyorum.Dikkat ettim yürüyüş yaptım,yatmadım temizlik yapıp enerji harcadım ve bugün tartıya çıktım.
Sonuç nedir uzatma dediğinizi duyar gibiyim ama öyle bir kilo vermişim ki tek seferde yazamam kusura bakmayın.Demek isterdim ama öyle olmadı.
1.haftanın sonucunda verdiğim kilo 750gr evet doğru duydunuz 750 gr.sen sabah kalk detox suyu yap,gün içinde yeşil çay için,hergün spor yap ama sonuç bu.
Neyse sıkmıyorum canımı,hiç yoktan iyidir.Daha dikkatli olacağım bu hafta.Çünkü kilo problemi ile hayatımı sürdürmek istemiyorum.bu kilolar tek seferde alınmadı tek seferde verilmeyecektir.
Yarın görüşürüz.Hoşçakalın...
Ayyy ben şok ,başlangıç kilomu tam olarak hatırlamadığım için ilk gün postuna bakayım dedim 89,85 bugün çıkan 88,10 yani 750 değil 1.750grammış.Yihuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Yazının sonu tam sürprizli oluş, tebrik ederim, ha gayret :)
YanıtlaSilvalla bana da baya sürpriz oldu :*
Sil