Eveeeet 4. gün de bitti,dün 10.000 adımı geçtiğimden birazda yorgun olduğumdan spor yapamadım.Ama bu akaşm devam edeceğim.Ve yediklerim(kaçırdıklarım) :(
6.30 1 bardak su
6.45 maydonoz + limon + su bızzzzt
7.15 1 haşlanmış yumurta + az beyaz peynir
10.00 3 kuru kayısı
13.50 köris soslu tavuk +fırında patates + az pilav + ayran :((
16.00 yeşil çay
20.00 az makarna :(
yatış
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder